पत्रकारहरुलाई मनोविद् करुणा कुँवरद्वारा तनाव व्यवस्थापन परामर्श

कोविड–१९को दोस्रो लहरमा पनि अनेकौं शारीरिक तथा मानसिक तनावको सामना गर्दै पत्रकारितामा सक्रिय पत्रकार तथा संचारकर्मीहरुलाई ध्यानमा राखी बिपद पत्रकारिता सञ्जाल (डिजेएन) ले आज भर्चुअल तनाव व्यवस्थापन परामर्श कार्यक्रमको आयोजना ग¥यो ।


Read more

टिका आर्शिवाद लिनुस् तर माक्स लगाएर भौतिक दुरीबारे ख्याल गर्नुस्ः डा. सुदिप खड्का

तपाईं दशैं र अन्य चाडवाड मनाउन घर  जाने तयारीमा हुनुहुन्छ ? कसरी मनाउने होला भनेर उल्झनमा हुनुहुन्छ ? तयारीमा हुनुहुन्छ भने ढुक्कले जानुस्, मज्जाले चाडवाड मनाउनुहोस् तर हरेक क्रियाकलाप सचेत भएर गर्नुस् । दशैंमा टीका, आर्शिवाद लिने दिने गर्दा कोबिड १९ संक्रमणको साटफेर नहोस् ।


Read more